Hur du slappnar av innan du går och lägger dig
Här är en video med bra tips på vad du kan göra för att slappna av innan du går och lägger dig. Genom att slap...
Läs mer »
Ta kontroll över din röra
Här är en enkel metod för att göra livet lättare. Genom att ta kontroll över din röra kan du skapa mer utrymme...
Läs mer »
Få motion och bli smartare på samma gång
Det är skönt att promenera, speciellt när man inte stressar. Men det tar ofta längre tid att ta sig från a til...
Läs mer »
Hur påverkar kyla din motion/träning?
Det blev svinkallt ute över en natt. Många drar sig från att cykla eller gå ut när det blir så här kallt vilke...
Läs mer »
Genetiskt programmerad till soffpotatis
Nu finns det en möjlig förklaring till varför vissa människor inte kan sitta stilla medan andra människor abso...
Läs mer »