Motionsguidens logo
Inspirerande träningscitat - simning
Svårt att minnas vad man ätit
Av Lisa N
2006-08-25 Publicerad under Aktuellt

hardremembereat.jpgSahlgrenska akademin har presenterat en studie om att män och kvinnor äter för mycket när de har fri tillgång till mat. Männen fick i sig mer överskottsenergi jämfört med kvinnorna, dessutom hade de svårare att minnas hur mycket de hade ätit.

100 testpersoner ingick i studien och de fick sitta instängda i ett rum där de enbart kunde titta på tv, läsa och sitta vid datorn - under ett dygn. Rummet var lufttätt för att kunna mäta mängden förbrukad syrgas och mängden koldioxid som producerades. Detta för att kunna hålla koll på försökspersonernas energiförbrukning.

Männen åt 59% mer energi än vad de behövde och kvinnorna överåt med 43%. När man bad dem redogöra för vad de hade ätit så redogjorde kvinnorna för 94% och männen för 92%. Trots att kvinnorna åt mindre än männen så underrapporterade de inte på samma sätt.

Detta visar hur svårt det är att få en sanningsenlig bild av vad folk äter bara genom att fråga dem.


Referens: sahlgrenska.gu.se



Motionsguiden.se blogg




Relaterat
» Del 1: Psykologiska faktorer påverkar din hunger
» Del 2 (sista): Psykologiska faktorer som påverkar hunger


Större fettceller - större sjukdomsrisk

Sahlgrenska akademin har släppt en avhandling som handlar om hur fettcellers (adipocyters) storlek påverkar sj...
Läs mer »

Allt för hälsan 2006

I slutet på november besökte Motionsguiden.se Allt för hälsan på stockholmsmässan. För er som inte känner till...
Läs mer »

Det bästa från Motionsguiden 2006

En lista med det bästa från Motionsguiden år 2006....
Läs mer »

Del 2: Om kosttillskott och Paulúns hälsotips

I denna andra del av Motionsguidens intervju med Fredrik Paulún så fortsätter det intressanta samtalet. I förs...
Läs mer »

Del 1: Vårt dagliga bröd och vad är nyttigt fett?

När Motionsguiden.se besökte Allt för Hälsan i Stockholm så var även Fredrik Paulún på plats. Fredrik som har ...
Läs mer »

 © 2010 Motionsguiden.se