Är du en av dem som känner att du går upp i vikt samtidigt som du tuggar? Samtidigt kanske du känner någon som verkar äta hur mycket som helst utan att gå upp i vikt. Hur kan detta komma sig?

Det finns givetvis fler än en faktor som ligger bakom detta men dina gener kan vara en av dem. Studier har visat att identiska tvillingar som växer upp i olika miljöer har ungefär likadana kroppsstorlekar, precis som tvillingar som växt upp tillsammans. Mellan 40 till 70 procent av variationen i BMI* för både kvinnor och män påverkas av genetiska faktorer.

Våra gener har dock inte förändras lika mycket som övervikt har ökat. Det är därför mer troligt att andra saker än genetik som ligger bakom dagens överviktsproblem. Mat och livsstilsrelaterade faktorer spelar därför större roll även när det handlar om att förlora vikt.

*BMI står för Body Mass Index och anger relationen mellan en persons längd och vikt.

Referens:
Psychology - The Science of Mind and Behaviour by Michael W. Passer & Ronald E. Smith (2004).